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    Trefferliste "Fitness Kochen" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    rer. nat. Martin Smollich
    Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

    Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Minerals…

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    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Monica Meier-Ivancan
    Female Power Food

    Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltags…

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    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel

    Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskrei…

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    Peter J. D'Adamo,
    4 Blutgruppen - Das Original-Blutgruppenkonzept

    Die kompakte Information für alle mit Blutgruppe 0 Was tun Sie, wenn Sie beim Einkaufen, beim Kochen, im Restaurant oder auf Reisen schnell wissen wollen, ob bestimmte Nahrungsmittel für Sie sinnvoll sind…

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    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Heike Niemeier
    We've got the Protein Power

    Nicht weniger essen, sondern besser essen - dieses Prinzip macht den Ernährungsratgeber von Dr. Heike Niemeier zu einem echten Gamechanger für die Frauengesundheit. Schluss mit Verzicht und Kalorienzählen…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Caroline Idiens,
    Fit nicht erst ab 50

    Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Muske…

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    Aktueller Preis: EUR 23,00

    Carla Vizzi
    Juice Up Your Health

    GU Gesundheit

    Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote Bete, Zitr…

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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Jo Wünsche
    Breaking bad habits

    Die erfolgreiche Content Creatorin Jo Wünsche hat genug von Diäten, die top motiviert anfangen und im Frust enden: mit Jojo-Effekt und dem Gefühl, wieder versagt zu haben. Jahrelang versuchte sie, ihren K…

    lieferbar ab 17.12.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Mimi Lawrence
    Jetzt geht's los!

    Kennst du das Gefühl, dass du alles gibst, eisern diszipliniert bist, um abzunehmen - und dein Körper trotzdem streikt? Dass der Bauch trotz Verzicht bleibt, während die Erschöpfung wächst? Dass du alles …

    lieferbar ab 30.12.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Hellmut Lützner
    Wie neugeboren durch Fasten

    GU Ratgeber Gesundheit

    Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Mary Claire Haver,
    Die Galveston-Diät

    Revolutionäre Ernährung für Frauen in den WechseljahrenFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für t…

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    Holger Stromberg, Aziz Cayli
    Balance Food für gesunde Zellen

    "Balance Food für gesunde Zellen" ist kein gewöhnliches Kochbuch, sondern eine kleine Revolution auf dem Teller. Spitzenkoch Holger Stromberg und Zellforscher Dr. Aziz Cayli zeigen, wie Ernährun…

    lieferbar ab 7.10.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Sally Rommel
    1-Minuten-Strategie Food Noise

    Überlegst du permanent, was du als nächstes snacken könntest und denkst manchmal schon beim Frühstück an das Mittag- und Abendessen? Dieses Buch ist das richtige Mittel gegen Food-Noise, wirksam in gerade…

    lieferbar ab 17.12.2026.
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    Nina Ruge
    Verjüngung - Der Ernährungsplan

    GU Ratgeber Gesundheit

    Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Patrick Fabian
    F*ck Diät - Die Abnehm-Lüge und der Weg da raus

    F*CK DIÄT - Die Abnehm-Lüge und dein Weg da raus!Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon gestartet? Wie oft hast du dir geschworen: "Ab morgen esse ich nur noch Salat" - nur um drei Tage …

    lieferbar ab 12.8.2026.
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    Dominik Duscher, Nina Ruge
    Altern wird heilbar

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Erkrankungen, GU Reader Körper, Geist & Seele

    Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Ni…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Markus Kolm, Ronny Tekal
    Der Vegan-Doc für alle Fälle

    Zwei Ärzte, ein Ziel: pflanzliche Ernährung medizinisch fundiert und alltagstauglich erklären. Dieser Medizinratgeber räumt mit Vorurteilen auf und zeigt, wie eine vegane Vollwertkost zum Schutzschild geg…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Tammo Martach
    Das Abnehm-Paradoxon - Warum weniger essen, oft dick macht

    "Ich esse doch schon gesund - warum klappt es trotzdem nicht?" Wenn du diesen Satz schon einmal gedacht hast, bist du nicht allein. Millionen Menschen essen bewusster denn je - und trotzdem stei…

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    Jörn Klasen
    Der Histamin-Masterplan

    Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer is…

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    Aktueller Preis: EUR 24,99
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