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    Trefferliste "Training Und Fitness" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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    Dieter Pohler
    GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER

    Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden!Die Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen - hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehrer…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Chris: Besser schlafen

    Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, P…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Vorheriger Preis EUR 10,99, reduziert um 9%
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Karin Albrecht, Stephan Meyer
    Stretching

    Stretch dich gesundNicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Mark Lauren, Joshua Clark
    Fit in neun Minuten

    Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

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    Buch
     
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Marcel Doll
    50 Workouts - Schlingentraining

    Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Andrea Röwekamp
    Rückentraining mit Theraband und Pezziball

    Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und GymnastikballMit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,90

    Gabriele Kiesling
    Physiotherapie-Hausapotheke

    Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Alltag unvermutet auf, hervorgerufen durch Fehlhaltungen, B…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (Gesamtausgabe) (Blu-ray)

    Oberschülerin Hibikis liebste Beschäftigung ist Snacken: Zu jeder möglichen Gelegenheit schiebt sie sich was Schmackhaftes zwischen die Beißer. Dass sie davon zugenommen hat, muss sie schmerzhaft feststel…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    3 Blu-ray Discs
    Aktueller Preis: EUR 63,99

    How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (Gesamtausgabe)

    Oberschülerin Hibikis liebste Beschäftigung ist Snacken: Zu jeder möglichen Gelegenheit schiebt sie sich was Schmackhaftes zwischen die Beißer. Dass sie davon zugenommen hat, muss sie schmerzhaft feststel…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    3 DVDs
    Aktueller Preis: EUR 55,99

    Katharina Brinkmann
    50 Workouts zum Abnehmen

    Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Kathari…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Peter J. D'Adamo,
    4 Blutgruppen - Das Original-Blutgruppenkonzept

    Die kompakte Information für alle mit Blutgruppe 0 Was tun Sie, wenn Sie beim Einkaufen, beim Kochen, im Restaurant oder auf Reisen schnell wissen wollen, ob bestimmte Nahrungsmittel für Sie sinnvoll sind…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Patrick Meinart
    Das neue Krafttraining

    Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am b…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Gerald Gatterer, Antonia Croy
    Geistig fit ins Alter 3

    Die erfolgreiche Buchreihe des Autorenteams Gerald Gatterer und Antonia Croy "Geistig fit ins Alter" wird wieder mit einem neuen Band fortgesetzt. Die zweite Auflage enthält neben den bewährten …

    lieferbar ab 10.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Svenja Huber
    Abnehmen in den Wechseljahren

    In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine u…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Christoph Delp
    Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

    Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: D…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Nadja Hermann
    Fettlogik überwinden

    Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Ja…

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    Buch
     
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Satya Singh
    Das Kundalini Yoga Handbuch

    Der Klassiker des Kundalini Yoga Satya Singhs umfangreiches und detailliertes Grundlagenwerk behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, w…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Torsten Pfitzer
    50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

    Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gesta…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Canda
    Yoga für Anfänger

    Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit / Hörbuch Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik ein…

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