Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition auf 2 DVDs
Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Herkunftsland:
- USA, 2018
- Altersfreigabe:
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Artikelnummer:
- 8810627
- UPC/EAN:
- 4049774475726
- Erscheinungstermin:
- 15.7.2022
- Serie:
- Fitness-Programme
- Genre:
- Fitness
- Spieldauer ca.:
- 120 Min.
- Darsteller:
- Birte Glang
- Sprache:
- Deutsch
- Tonformat:
- Dolby Digital 5.1
- Bild:
- Widescreen
Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper.
WHOLE BODY SHAPE UP:
Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten: Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, baust du ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining auf. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewichtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird.
WHOLE BODY SHAPE UP - RÜCKBILDUNG 3X 30 MINUTEN:
Ein komplexes und isoliertes Ganzkörper-Muskeltraining, aufgeteilt auf drei aufeinander aufbauenden Workouts, formen den Körper und definieren Muskeln nach überstandener Schwangerschaft.
Bei erhöhtem Puls verbrennst du Kalorien und gelangst schneller zur Wunschfigur.
SPECIAL 15-ERSTE GYMNASTIK NACH DER GEBURT-1X15 MINUTEN:
15 Minuten, die dir helfen, die Geburtsstrapazen zu vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation, über Venenklappe hin zu Atemübungen, die dich neue Kraft tanken lassen - mit diesen Hebammen- erprobten Übungen kannst du schon wenige Tage nach der Geburt beginnen.
