Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Christine Bielecki
Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

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Buch

Alisha Moore
Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)

Gesunde Fitnessküche: 1000 Rezepte für eine Aktive und Gesunde Ernährung (Powergerichte, die dich satt machen, deinen Stoffwechsel ankurbeln und deine Fitnessziele greifbar machen!)Als Ernährungsberaterin…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Waldimir Robert Baskovich
Forged In Fitness

Forged in Fitness: The Awakening That Saved My LifeBorn from chaos, rebuilt through discipline, and written for anyone fighting their way back, it offers a framework that links physical training with beha…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Emily White
Fitness Housewives

Indulge in an Unforgettable Journey of Passion and Temptation with Emily White's Erotic Masterpiece!Step into a captivating world where seduction knows no bounds in Emily White's latest collection of scin…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Noam Shpancer
Mental Fitness 101

This book uses insights from psychological science along with illuminating anecdotes to present a framework for understanding our inner architecture and helping readers discover how to live their best liv…

lieferbar ab 13.1.2026.

Buch

Patrick Porter, Ruchika Sikri
Brain Fitness Blueprint

The Brain Fitness Blueprint takes you on a transformative journey into brain fitness, revealing the secrets to optimising cognitive performance and physical vitalityIn today's unpredictable and often over…

sofort lieferbar

Buch

Patrick K Porter, Ruchika Sikri
Brain Fitness Blueprint

A 30-day action plan to supercharge your brain and achieve peak performance using a proven combination of holistic ancient wisdom and modern BrainTap technology.Your brain wasn't built for the world we li…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Step Aerobic: Fatburner für Einsteiger

Zum Inhalt des Films: Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger konzipiert. Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollzieh…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Die 30 besten Spiel- und Bewegungslieder

Nach dem großen Erfolg der Musik CD "Die 30 besten Spiel- und Bewegungslieder" erscheint nun die gleichnamige DVD. Die Kinder haben nun die Möglichkeit, die Bewegungen der Lieder noch besser zu erlernen u…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

lieferbar ab 19.12.2025.

Buch

Marcel Brauer
High Protein Rezeptbuch XXL

Dieses High Protein Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 200+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...Vielleicht haben …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marcel Brauer
High Protein Rezeptbuch XXL

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Buch

Tina Lifford
The Inner Fitness Revolution

"Actress and empowerment counselor Tina Lifford guides readers on connecting with their authentic Self--the source of personal power, greater health, and joyful wellbeing--in this follow-up to The Li…

sofort lieferbar

Buch

Michael Matthews
Muscle for Life Fitness Journal

The companion journal to Mike Matthews's acclaimed fitness bible Muscle for Life ---"a must-read for anyone at any age who wants to lose fat, build muscle, and get strong...for life" (Mark Divin…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nutrition, Fitness, and Mindfulness

SECTION I: NUTRITION.- Chapter 1. The DASH diet.- Chapter 2. The Mediterranean diet.- Chapter 3. Plant-based diet.- Chapter 4. The low-AGE diet.- Chapter 5: Dietary interventions to limit ultraprocessed f…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thorsten Tschirner
50 Workouts für Golfer

Golf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen - und immer mehr Menschen finden Gefallen daran. Dabei sind nicht nur der perfekte Golfschwung und die richtige Technik wichtig, so…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Conor Heffernan
When Fitness Went Global

This book provides the first detailed account of how and why fitness and physical culture underwent rapid globalization in the 19th century.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Angela Bechthold
Fette und Fettsäuren

Fette und Fettsäuren: vom Bösewicht zum ErnährungsheldenLange Zeit galten Fette pauschal als ungesund - das hat sich geändert. Fette und Fettsäuren sind nicht nur Energieträger, sondern notwendig für die …

lieferbar ab 20.3.2026.

Buch