Trefferliste "Birgit Lichtenau" - alle CDs

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Birgit Lichtenau,

Feldenkrais

Hörbuch Gesundheit

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen…

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Birgit Lichtenau,

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Hörbuch Gesundheit

Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmit…

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Birgit Lichtenau,

Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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Birgit Lichtenau

Feldenkrais - Starker Rücken - bewegliche Hüften

Hörbuch Gesundheit

Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. …

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Birgit Lichtenau

Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesich…

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Birgit Lichtenau,

Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)

Hörbuch Gesundheit

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schu…

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