Meal Prep zum Abnehmen - Veronika Pichl (Buch)

Veronika Pichl: Meal Prep zum Abnehmen

Veronika Pichl

Meal Prep zum Abnehmen

Buch

Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

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riva, 01/2020
Einband: Kartoniert / Broschiert, Buch
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783742312648
Bestellnummer: 9558168
Umfang: 158 Seiten
Gewicht: 440 g
Maße: 238 x 173 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 22.1.2020

Klappentext

Clever vorkochen und abnehmen

Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht!