Timo Kirchenberger: Kirchenberger, T: Life Skill System, Flexibler Einband
Kirchenberger, T: Life Skill System
Buch
Currently not available.
Let our eCourier notify you if the product can be ordered.
Let our eCourier notify you if the product can be ordered.
- Publisher:
- Motorbuch Verlag, 08/2022
- Binding:
- Flexibler Einband
- ISBN-13:
- 9783613509320
- Weight:
- 606 g
- Format:
- 244 x 178 mm
- Thickness:
- 19 mm
- Release date:
- 31.8.2022
Similar Articles
Blurb
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim "Life Skill System" um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wichtig sind: gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf, effektives Regenerieren und mentale Stärke. Diese relevanten Kategorien werden im Buch eingehend vorgestellt und als miteinander verknüpftes, interagierendes System betrachtet. Wer die wertvollen Ratschläge befolgt, kann Punkte sammeln und notieren. Dieser "Gamification-Ansatz" motiviert nachhaltig dazu, den Lebensalltag aktiv anzugehen, umzukrempeln und zu optimieren.
Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
