Anfang gut, alles gut

Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long

Buch

Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag

available for immediate delivery

Current price: EUR 12.99

Shipping (United States of America): EUR 19.90

Publisher:: MVG Moderne Vlgs. Ges., 04/2020
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783747401828
Item number:: 9557732
Volume:: 160 Pages
Weight:: 189 g
Format:: 157 x 111 mm
Thickness:: 17 mm
Release date:: 14.4.2020

Blurb

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus.

Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.

Biography (Ronald Pierre Schweppe)

Ronald P. Schweppe, geboren 1962, ist Autor zahlreicher Bücher im Bereich Psychologie und Spiritualität. Der Berufsautor, Orchestermusiker, Meditationslehrer und Vater von drei Kindern vermittelt in seinen Büchern die Erfahrungen und Erkenntnisse seiner MBSR-(Stressbewältigung durch Achtsamkeit)- und NLP-Ausbildungen sowie seiner umfassenden Kenntnis der fernöstlichen Philosophie und des Zen-Buddhismus. Ronald P. Schweppe ist Ensemblemitglied und Mitbegründer der Kammeroper München.

Biography (Aljoscha Long)

Aljoscha A. Long, geboren 1961, studierte Psychologie und Philosophie. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Lebensberater tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie, Philosophie und Pädagogik.