Nerina Ramlakhan: Das kleine Buch vom guten Schlaf, Kartoniert / Broschiert

Nerina Ramlakhan

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Buch

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Originaltitel: The little Book of Sleep

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Illustration:: Abigail Read
Übersetzung:: Karin Weingart
Verlag:: Heyne Taschenbuch, 09/2019
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783453703766
Artikelnummer:: 8799166
Umfang:: 96 Seiten
Sonstiges:: durchgehend 4c
Gewicht:: 133 g
Maße:: 154 x 111 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 9.9.2019

Klappentext

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

Biografie (Karin Weingart)

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.