Mark Westmoquette: Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen - Familie, Nachbar*Innen, Kolleg*Innen..., Kartoniert / Broschiert
Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen - Familie, Nachbar*Innen, Kolleg*Innen u.a.
- Schluss mit negativen Gefühlen und Gedanken. Erkenne dich selbst mit Achtsamkeit und Humor
- Originaltitel: Zen and the Art of Dealing with Difficult People
- Übersetzung:
- Felix Mayer
- Verlag:
- Anaconda Verlag, 05/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783730612354
- Artikelnummer:
- 11089299
- Umfang:
- 288 Seiten
- Gewicht:
- 259 g
- Maße:
- 187 x 122 mm
- Stärke:
- 22 mm
- Erscheinungstermin:
- 24.5.2023
Klappentext
Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung - Arbeitskollegen, Mitreisende, Nachbarn, aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das - aber hängt es nicht auch von unserer eigenen Einstellung ab? Zen-Mönch, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette zeigt uns spielerisch und humorvoll, wie wir mithilfe von einfachen Zen- und Achtsamkeitspraktiken besser mit schwierigen Menschen umgehen können. Denn vielleicht ist es ja besser für uns, den überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und >>lästige Buddhas<< zu begreifen, um an ihnen zu wachsen statt uns aufzuregen.
Lebensnah und mit einem Augenzwinkern die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennenlernen: für mehr Gleichmut, Freundlichkeit und Selbsterkenntnis.
