Maria Emmerich: Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur, Gebunden
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur
- Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
- Originaltitel: The 30-Day Ketogenic Cleanse
- Übersetzung:
- Lea Bodora
- Verlag:
- riva Verlag, 03/2018
- Einband:
- Gebunden, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742303851
- Artikelnummer:
- 8032875
- Umfang:
- 432 Seiten
- Gewicht:
- 1923 g
- Maße:
- 287 x 220 mm
- Stärke:
- 35 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2018
Klappentext
Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können.
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
