Lobsang Tenzin Negi: Aktiviere die Stärke deines Mitgefühls, Kartoniert / Broschiert
Aktiviere die Stärke deines Mitgefühls
- In sieben Schritten zu mehr Verbundenheit, Lebensfreude und innerer Haltung - Mit einem Vorwort des Dalai Lama
- Originaltitel: Engaged Compassion
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- Übersetzung:
- Ulrike Kretschmer
- Verlag:
- Goldmann TB, 11/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442224463
- Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Erscheinungstermin:
- 18.11.2026
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Klappentext
Mitgefühl als Schlüssel zu mehr Lebensfreude
Was tun, wenn Sorgen und Trübsinn uns im Alltag die Lebensfreude rauben ? Lobsang Tenzin Negi, ehemaliger tibetischer Mönch und Wissenschaftler, sagt: Die Antwort liegt im Mitgefühl.
Um es zu aktivieren, begründete er CBCT® (Cognitively-Based Compassion Training), eine revolutionäre Methode, die moderne Kognitionswissenschaft und uralte Mitgefühlspraktiken neu kombiniert. In sieben einfachen Schritten, unterstützt von kurzen Meditationen und Übungen, lernen wir, uns jederzeit mit einem Gefühl der Sicherheit in uns selbst zu verbinden.
Wir schulen unser Gewahrsein, um uns von der Tyrannei negativer Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zu befreien und Verbundenheit, Dankbarkeit und Sanftmut zu kultivieren . So steigen wir aus dem endlosen Kreislauf von Leid und innerer Kritik aus und programmieren unser Gehirn nachhaltig auf Freude, Glück und inneren Frieden.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
