Ingo Froböse: Das neue Rücken-Akut-Training
Das neue Rücken-Akut-Training
Buch
- So werden Sie schnell schmerzfrei
- Goldmann, 12/2017
- Einband: Flexibler Einband, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783442177004
- Bestellnummer: 6841698
- Umfang: 336 Seiten
- Sonstiges: 4-farbig, ca. 166 Farbfotos und 9 Illustrationen
- Gewicht: 654 g
- Maße: 211 x 134 mm
- Stärke: 27 mm
- Erscheinungstermin: 18.12.2017
Klappentext
Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen für die Stärkung der Muskeln und lebenslange Beweglichkeit. Die vielen praktischen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden ausführlich in Wort und Bild erklärt. Ergänzt durch alles Wissenswerte zum Thema Schmerz, ein persönliches Rücken-Risiko-Profil und einen Mobilitätstest. Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden!Biografie
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.Anmerkungen:
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