Henry Shukman: Ursprüngliche Liebe, Flexibler Einband

Klappentext

Immer mehr Menschen fühlen sich heute abgehängt, außen vor gelassen und einsam. Viele von uns suchen Quellen des Trostes und der Verbundenheit, vor allem auch in uns selbst. "Ursprüngliche Liebe" stellt ein ganz weltliches, aber dennoch spirituelles Handbuch dar, unser Leid zu linden und vielleicht gar ein Zipfelchen Glück zu finden. Henry Shukman ist ein Zen-Meister der Sanbo-Zen-Linie und emeritierter spiritueller Leiter des Mountain Cloud Zen Center in Santa Fe, New Mexico. Er bietet uns einen Heilungsweg an, der auf vier Übungen beruht: Achtsamkeit, Unterstützung, Integration und Erwachen. Gemeinsam fördern sie inneres Wachstum und Heilung durch Meditation. Und es funktioniert! Henry Shukman streut inspirierende Geschichten von Menschen aus seinem Original Love Programm ein, die zeigen, wie es ihr Leben verändert hat. Und Frieden für uns und für die Welt, in der wir leben, ist heute dringender denn je. Ursprüngliche Liebe hilft uns: Stress, Ängste und Depressionen abzubauen, Geist und Körper zu entspannen, Gefühle von Angst, Schuld, Wut oder Entfremdung zu lindern, Entscheidungen zu treffen und unser Leben zu bewältigen. Meditation hilft uns, ein Gefühl der Liebe zu kultivieren. Mit ihr finden wir den Weg zurück zur liebevollen Zugewandtheit, die im Zentrum aller Dinge lebt: ursprüngliche Liebe.