Eva Obermeier: Geschmeidig weiter, Kartoniert / Broschiert
Geschmeidig weiter
- Orthopädisches Yoga 50plus
Voraussichtlich wieder lieferbar Ende Dezember 2025
- Verlag:
- Orlanda Buchverlag GmbH, 12/2020
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783944666648
- Artikelnummer:
- 9791563
- Umfang:
- 200 Seiten
- Gewicht:
- 609 g
- Maße:
- 211 x 210 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.12.2020
- Serie:
- frauen bewegt
Klappentext
Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager - aber auch für alle anderen!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
