Daniela Blickhan: Meine Stärke, mein Wachstum (Sonstige Artikel)

Daniela Blickhan, Ursula Geisler

Meine Stärke, mein Wachstum

Sonstige Artikel

Impulse für persönliche Entwicklung aus Positiver Psychologie & Achtsamkeit

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Verlag:: Junfermann Verlag, 10/2022
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783749503735
Artikelnummer:: 10935616
Umfang:: 80 Seiten
Gewicht:: 466 g
Maße:: 160 x 121 mm
Stärke:: 58 mm
Erscheinungstermin:: 19.10.2022

Klappentext

Ideen für persönliches Wachstum

Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching: 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit.
Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt.
Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür, die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken.
Jede Übung wird so beschrieben, dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann, und ist durch ein motivierendes Foto illustriert.

Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche:
- Positive Psychologie: Emotionen, Stärken, Flow, Werte, Selbstmitgefühl und Beziehungen
- Achtsamkeit: Atem, Sinne, Spüren und Bewegung, Gedanken, achtsam im Alltag

Biografie (Daniela Blickhan)

Daniela Blickhan, Diplom-Psychologin und Mutter von zwei Kindern, lebt in Rosenheim und leitet zusammen mit ihrem Mann das INNTAL INSTITUT für NLP. Sie ist seit 1990 NLP-Lehrtrainerin und arbeitet als Psychotherapeutin in eigener Praxis. Ihre NLP-Ausbildung absolvierte sie u.a. bei Robert Dilts, Thies Stahl, Maryann und Edward Reese. Zusätzliche Fortbildungen in Gestalt- und Gesprächstherapie, körperorientierter Psychotherapie und Yoga.