Anja Orttmann-Heuser: Yoga bei Diabetes, Kartoniert / Broschiert
Yoga bei Diabetes
- Ein ganzheitlicher Weg zu Prävention und Therapie von Typ-2-Diabetes
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Meyer + Meyer Fachverlag, 03/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783840379888
- Artikelnummer:
- 12542547
- Umfang:
- 208 Seiten
- Sonstiges:
- 81 Abbildungen, 8 Tabellen, 14 Videos zum Download
- Gewicht:
- 666 g
- Maße:
- 240 x 165 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 30.3.2026
Klappentext
Typ-2-Diabetes bringt körperliche Belastungen, psychischen Druck und Einschränkungen im Alltag mit sich. Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Bestandteil der Diabetesbehandlung.
Yoga bei Diabetes ist ein ganzheitlicher Ratgeber, der Yoga als niedrigschwellige, sichere und leicht umsetzbare Bewegungsform in den Mittelpunkt stellt. Die Übungen wirken nicht nur auf Muskeln, Gelenke und Stoffwechsel, sondern schulen zugleich Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit, was zu nachhaltiger Veränderung und gesunden Gewohnheiten führt.
Das Buch bietet praxisnahe Übungsreihen für den Alltag, ergänzt durch fundiertes Hintergrundwissen zu Stoffwechsel, Blutzucker, Stress und den Wirkmechanismen von Yoga. Betroffene lernen, ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung eigenständig zu verbessern. Gleichzeitig erhalten Therapeuten, Diabetesberater und medizinische Fachkräfte wertvolle Anleitungen und Anregungen, Yoga gezielt in Therapie, Beratung und Schulungen einzusetzen.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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