Rita Trieger: Yoga 50 plus
Yoga 50 plus
Buch
- Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
- Originaltitel: Yoga heals your back
- Bassermann, 05/2013
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783809430025
- Bestellnummer: 1883810
- Umfang: 176 Seiten
- Sonstiges: mit 315 Farbfotos
- Copyright-Jahr: 2013
- Gewicht: 723 g
- Maße: 241 x 197 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 28.5.2013
Klappentext
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Biografie
Rita Trieger ist Chefredakteurin bei Fit und Fit Yoga. Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit mehr als 20 Jahren.Anmerkungen:
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