Rachel Barr: Brains & Balance, Flexibler Einband
Brains & Balance
- Was das Gehirn braucht, damit es der Seele gut geht
- Original title: How to Make Your Brain Your Best Friend. Simple Steps to a Kinder Mind
- Translation:
- Anja Schünemann
- Publisher:
- Rowohlt Taschenbuch, 10/2025
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499016271
- Item number:
- 12018793
- Volume:
- 336 Pages
- Weight:
- 360 g
- Format:
- 210 x 135 mm
- Thickness:
- 25 mm
- Release date:
- 14.10.2025
Blurb
5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!
Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Rachel Barr stellt den Status quo infrage. Was macht es mit unserem Gehirn, wenn der (Selbst)wert und das Glück eines Menschen von seiner Produktivität abhängt? Und was brauchen unser Körper und unser Geist wirklich, damit wir uns nachhaltig mit dem Leben verbunden und in Balance fühlen?
'Brains & Balance' ist ein unterhaltsamer, wissenschaftlich fundierter Leitfaden, wie wir besser für unser Gehirn sorgen können - damit es wiederum besser für uns sorgen kann.
Notes:
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