Verspannung – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 5

Birgit Franke-Borries
Die klassische Gesangstechnik in Ihrer natürlichen Einfachheit und schwungvollen Dynamik

Hier lernen Sänger alles, was sie benötigen, damit sie am Tonsitz einen klangreinen, tragfähigen und ausdrucksstarken Gesang aussteuern können, der ohne Verspannungen und Fehlhaltungen bis in die hohen To…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claus Teslau
Stresspunktmassage nach Jack Meagher

Der bekannte Pferde-Physiotherapeut Claus Teslau bietet hier auch medizinisch nicht versierten Lesern einen Überblick über die Haupteinsatzgebiete, nennt Möglichkeiten und Behandlungstechniken. Jack Meagh…

sofort lieferbar

Buch

Dalia Ashcroft,
Die geile Masseurin | Erotischer SM-Roman

Masseurin Tamara massiert Männern und Frauen nicht nur Verspannungen, sondern auch sexuelle Blockaden weg. In ihrem Studio geht sie mit vollem Körpereinsatz zur Sache und lässt sich immer wieder neue Tech…

sofort lieferbar

Buch

Dominik Barkow
Unbeweglich war gestern

Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubersWie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Wie können wir mehr Bewegung in den Alltag bring…

sofort lieferbar

Buch

Gabriele Kiesling
Physiotherapie für zu Hause

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieproble…

sofort lieferbar

Buch

Pia Gerecke
Stresspunktmassage beim Hund

Wer kennt ihn nicht, den steifen Nacken oder harten Rücken. Auch unsere Hunde leiden unter muskulären Problemen, aber ihre Fähigkeit, die damit verbundenen Schmerzen zu verbergen, macht es uns nicht leich…

lieferbar ab 30.10.2025.

Buch

Christoph Delp
Richtig Dehnen & Stretchen

Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit klaren Anleitungen zeigt …

sofort lieferbar

Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

sofort lieferbar

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Rückenschmerzen verstehen: Lumbale Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in unserer modernen Gesellschaft. Dieses praxisorientierte Buch bietet einen fundierten Einblick in die Entstehung und Behandlung von…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Leonie Jakobsen
Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide

Somatisches Training: Mit sanftem und gezieltem Training Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe und Entspannung verbessern und zu ganzheitlicher Ausgeglichenheit gelangenSie möchten etwas für Ihren Körper tu…

sofort lieferbar

Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Barre vereint die derzeit so beliebten Trendsportarten Pilates, Yoga und Tanzen zu einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper dehnt, kräftigt, mobilisiert und strafft. Zudem werden gleichzeiti…

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Lisbeth Traffelet
Meridiantafeln für die Akupressur beim Pferd

Akupressur ist eine Massagetechnik, die sich leicht erlernen lässt. Mit ihr kann man das Wohlbefinden seines Pferdes steigern und es so gesund erhalten. Muskelverspannungen werden gelöst, das Immunsystem …

sofort lieferbar

Buch

Manuela Berndt
Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

Achtsames Training für dein bestes KörpergefühlSuchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen Körper zu trainieren? Somatisches Training bietet genau d…

sofort lieferbar

Buch

Maria M. Kettenring
Hausapotheke Ätherische Öle

Mit nur fünf ätherischen Ölen können Sie viele Beschwerden wirkungsvoll behandeln, mit 15 Ölen sogar eine perfekte Haus- und Reiseapotheke zusammenstellen. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskr…

sofort lieferbar

Buch

Anna Trökes
Yoga Hausapotheke

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt …

sofort lieferbar

Buch

Naomi Annand
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dab…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Qigong

Ganzheitliche Methoden, GU Ratgeber Gesundheit, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben, Alternativheilkunde

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdeckenMit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Al…

sofort lieferbar

Buch

Markus Rachl
MyoBoard2go

Schmerzen und Verspannungen bestimmen Ihren Alltag? Die erfahrenen Spezialisten Markus und Mike Rachl zeigen Ihnen den Weg in ein bewegliches und beschwerdefreies Leben - mit dem revolutionären 'MyoBoard2…

sofort lieferbar

Buch

Markus Schall
CMD - Das vergessene Problem der modernen Medizin

Millionen Menschen leiden unter rätselhaften Beschwerden wie Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus, Schwindel oder Rückenschmerzen - ohne eine klare Diagnose. Was viele nicht wissen: Hinter diesen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Chris Hohlstamm von Dehnen
Das Heilgeheimnis von Magnesium

Magnesium, der unterschätzte Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit! Viele Menschen kämpfen mit Stress, Schlafproblemen, Muskelverspannungen oder chronischen Entzündungen - doch nur wenige…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Trefferliste "Verspannung" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr