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    Ursula Eder, Franz J. Sperlich
    Das Parasympathikus-Prinzip

    GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Gesundheit, Alternativheilkunde

    Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dess…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Ralph Skuban
    ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

    Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Isabel Huttarsch
    Mamapsychologie

    Nur wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann seinem Kind langfristig geben, was es braucht. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt Isabel Huttarsch Müttern, wie sie Kraft für d…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Manuel Suhre
    Wenn das ICH am LIMIT ist

    Allein in Deutschland sind jährlich unzählige Menschen von Burnout und schwerer Erschöpfung betroffen. Dieses Buch beleuchtet die Realität dieser Erkrankung mit ehrlichen Einblicken, bewegenden Erfahrunge…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Volker Busch
    Kopf hoch!

    Lassen Sie den Kopf nicht hängen, wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht!Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Marcus Täuber
    Das Ende der Angst

    Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und StressGibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung w…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Andreas Pross, Monika Pross
    Dicke Luft

    Wir sprechen über Ernährung, Schlaf und Stress - aber kaum über das, was wir jeden Tag massenhaft konsumieren: Luft. "Dicke Luft" erzählt die wahre Geschichte eines Lebens am Rand des Zusammenbr…

    lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Tessa Randau,
    Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich, Von einer Begegnung, die alles veränderte

    Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern.Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Fami…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,00

    Inga Heckmann
    Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

    Ein guter Tag beginnt mit dem passenden MorgenritualDieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogra…

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    Sonstige Artikel
    Vorheriger Preis EUR 20,64, reduziert um 56%
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    Seraphine Monien
    Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein {Meditation & Achtsamkeitsübung /Selbstliebe lernen & Selbstbewusstsein stärken}

    Selbstliebe lernen und Selbstbewusstsein stärkenLernen Sie den besten, wertvollsten und wundervollsten Freund in Ihrem Leben kennen: Sich selbst! Freuen Sie sich darauf, alle Unsicherheit und Minderwertig…

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    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Swami Saradananda,
    Atem - Kraftquelle deines Lebens

    Hörbuch Gesundheit

    Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch …

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    Carrie Sun
    Private Equity

    A TIME MUST-READ FOR 2024'A moving story of how easily a life can be submerged by work, and what it takes to regain one's soul' Oliver Burkeman, bestselling author of Four Thousand WeeksWhat are you willi…

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    Lina Ejlertsson,
    Das Energie-Rezept

    Zurück zu voller EnergieErschöpfung hat viele Gesichter - und Erholung ist weit mehr als Schlaf oder eine Pause auf dem Sofa. Die Erholungsforscherin Lina Ejlertsson zeigt in ihrem Bestseller, dass es 7 A…

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    Doris Iding
    Achtsam in drei Atemzügen

    Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeits…

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    Robin Sharma,
    Der 5-Uhr-Club

    Starten Sie friedvoll und ohne Stress in Ihren Tag - verändern Sie Ihr Leben auf wunderbare Weise mit der revolutionären Methode des Bestseller-Autors Robin Sharma.Robin Sharma ist einer der bekanntesten …

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    John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal,
    Das MBCT-Arbeitsbuch

    Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, etwas dagegen zu tun. Wie sehr Sie sich vielle…

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    Buch
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    Rick Hanson,
    Denken wie ein Buddha

    Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Han…

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    Ajahn Brahm,
    Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

    Das Meditationshandbuch vom Autor von >>Die Kuh, die weinte<<In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Matthias Spörrle, Oliver Herrmann, Rainer Klose
    30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

    30-Minuten-Reihe

    Stresstoleranz entwickeln - Krise meisternWie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum und als TeamLernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnenErfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotion…

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    Buch
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    Patrizia Collard,
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben

    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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    Aktueller Preis: EUR 9,99
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