Trefferliste "Body Shaming" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Silvan Schlegel
Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg

Physiotherapie für Sportler Verletzungen - jeder ambitionierte Sportler kennt sie, fürchtet sie oder musste sich bereits damit auseinandersetzen. Und egal ob einfache Verstauchung oder schwerwiegender Kre…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Müller
Comeback

Vom Athleten zum Koma-Patienten und zurückDas Ende einer Bodybuilding-Karriere? Das Schicksal ereilt Dr. Andreas Müller, langjähriger Wettkampf-Natural-Bodybuilder, beim Training in einem Wiener Fitness-S…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Artjom Maier
Isometrisches Krafttraining

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur we…

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Buch

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

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Buch

Benita Cantieni
Powertraining mit Tigerfeeling

Kraftvoll Haltung zeigenEine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigu…

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Buch

Alexander Pürzel
Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

>>Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Spitzenfeld so hochwertig wie möglich zu ge…

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Buch

Christoph Delp
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem…

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Buch

Vital Experts
MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag! Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper

Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythmus!Sie …

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Buch

Martin Auerswald
Der Epigenetik-Code

Welche Auswirkungen hat unser Lebensstil, unsere Ernährung oder die Krankheiten, die wir durchleben, auf unsere Gene? Welche Gewohnheiten wirken sich positiv auf unsere Gene aus, welche negativ? Und wie k…

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Buch

Nina Bacher
WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfa…

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Buch

Ingo Froböse
Muskeln - die Gesundmacher

DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restliche…

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Buch

Sonja von Opel, Irina Strohecker
RUNNER'S WORLD: Lauf los!

Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende…

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Buch

W. Timothy Gallwey,
Tennis - Das innere Spiel

Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in NeuausgabeJedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem…

lieferbar ab 11.6.2025.

Buch

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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Buch

Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

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Buch

Marwin Isenberg,
Endlich wieder schmerzfrei wandern

In wenigen Wochen wieder fit"Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Pers…

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Buch

Benita Cantieni
Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

DAS Powerzentrum des KörpersUnser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirke…

lieferbar ab 25.6.2025.

Buch

Erwan Le Corre
Natural Movement

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatür…

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Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Blutdruck senken

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Trainingskarten Blutdruck senken - Isometrische Übungen gegen BluthochdruckSenken Sie Ihren Blutdruck effektiv mit unseren handlichen Trainingskarten im Format 8 x 12 cm! Jetzt in einem deutlich größeren …

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Buch

Lina Bayer
Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie

Fit und gesund altern - wer wünscht sich das nicht? Doch mit den Jahren treten oft kleinere und größere Wehwehchen auf. Die Lösung: Osteopathie. Diese sanfte und effektive Methode stärkt nicht nur Muskeln…

lieferbar ab 15.7.2025.

Buch

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