Stressbewältigung - Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 8

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Marcus Täuber
Das Ende der Angst

Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und StressGibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung w…

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Buch

Doreen Hüsser-Wächter
Die 5 Elemente der TCM und die Heilkraft unserer heimischen Kräuter

TCM, die traditionelle chinesische Medizin, ist inzwischen fester Bestandteil des europäischen Heilangebots. Einmalig in dieser Form stellt Expertin Doreen Hüsser-Wächter in diesem Buch nun die fünf Eleme…

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Buch

Stefanie Schnier
Wenn nichts mehr geht

Jede dritte Person fühlt sich heute dauerhaft erschöpft, innerlich leer oder steht kurz vor dem Burnout - oft, ohne es selbst zu merken.Wir wollen im Job glänzen, in Beziehungen funktionieren, für alle da…

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Buch

Jon Kabat-Zinn,
Im Alltag Ruhe finden

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Med…

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Buch

Julia Wohlfarth
Somatic Healing

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präse…

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Buch

Caroline Sprott, Marianne Jouanneaux
Emotional frei mit Lipödem

Raus aus der negativen Gedankenspirale und rein in ein gütiges Verhältnis zum eigenen Körper: Gar nicht so einfach, weiß Lipödem-Patientin und Healthfluencerin Caroline Sprott. Mit diesem Buch gibt sie de…

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Buch

Sven Benson, Ulrike Bingel
Dein Körper glaubt dir alles

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Medizin wirkt, oder eben nicht - doch so einfach ist es nicht! Denn die Erwartung und Einstellung der Patienten entscheidet ebenso maßgeblich darüber, ob eine Behandlung erfolgreich ist oder nicht. Auf Ba…

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Buch

Eliane Retz,
Wir bekommen ein Baby, kleiner Strubbel

Von Bestsellerautorin und Elternberaterin Dr. Eliane RetzStrubbel ist aufgeregt, denn in Mamas Bauch wächst ein neues Baby. Er hat so viele Fragen im Kopf. Wie es wohl ist, großer Bruder zu sein? Werden M…

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Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

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Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

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Buch

Andrea Wilk, A. D. WiLK,
Und wenn ich es selbst wert bin

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+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit limitiertem Farbschnitt +++Was bleibt, wenn man sich selbst vergisst?Marly ist Pflegerin aus Überzeugung, doch seit acht Jahren schluckt sie im Heim ihre Gefühle runte…

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Buch

Volker Busch
Kopf hoch!

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Lassen Sie den Kopf nicht hängen, wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht!Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, …

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Buch

Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen

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Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unser…

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Buch

Roland König
Der kleine Anti-Burnout-Coach

Burnout löschen, bevor es brenntSie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie au…

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Buch

Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

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Buch

Beate Handler
Mit allen Sinnen leben

Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir …

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Buch

Franziska Rubin
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

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Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, en…

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Buch

Mirriam Prieß
Burn-out kommt nicht nur von Stress

Burnout hat nicht nur mit Stress zu tunMenschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahr…

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Buch

Claudia Croos-Müller
Kraft

Aktualisierte und erweiterte NeuausgabeWir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an - die WHO mahnt eine >>resiliente Gesellschaft<< an. Die Neurologin und Psychother…

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Buch

Donna Jackson Nakazawa,
Wenn die Kindheit krank macht

"Ein Buch ... wie eine Medizin" Jack KornfieldKann eine kalte Kindheit körperlich krank machen? Neueste Studien belegen, dass klassische internistische Erkrankungen wie Krebs, Rheuma oder Herz-K…

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Buch

Angela Geissler
Gelassen bleiben - egal was passiert

Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Medita…

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Buch

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