Claudia Croos-Müller: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch, Gebunden
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
- Soforthilfe bei Ärger, Stress und schlechter Laune - Überarbeitet und erweitert - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Longsellers
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- Illustration:
- Kai Pannen
- Verlag:
- Kösel-Verlag, 11/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783466348688
- Umfang:
- 64 Seiten
- Sonstiges:
- Durchgehend vierfarbig
- Erscheinungstermin:
- 11.11.2026
Weitere Ausgaben von Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch |
Preis |
|---|---|
| Buch, Gebunden, , | EUR 10,00* |
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Klappentext
Rein ins Spüren, raus aus dem Tief
Bei emotionalen Herausforderungen wie Stress oder Frust lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Mit leicht anwendbaren, in den Alltag integrierbaren und wirksamen körpertherapeutischen Übungen zeigt Erfolgsautorin Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, wie wir schnell und effektiv aus jedem Stimmungstief herauskommen und unsere Psychohygiene verbessern können.
Mit neuen Übungen, erweitertem Grundlagenwissen zu Embodiment und aktuellen körpertherapeutischen Ansätzen
Zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode:
In der Kleinen Überlebensbuch-Reihe treffen fachliche Expertise und methodische Stärke auf verständliche Erklärungen und Anleitungen - immer ansprechend sowie hilfreich illustriert mit den Gute-Laune-Schafen von Kai Pannen. Die BODY 2 BRAIN CCM® Methode mit ihren leicht erlern- und umsetzbaren Körperübungen bietet einen hohen Nutzen bei wenig Aufwand . Das ist das Versprechen der Autorin, die mit ihren Büchern Selbstregulation für alle Lebenslagen und schwierigen Situationen bietet. Die Überlebensbüchlein ermöglichen Selbsthilfe zur Lebensbewältigung, mentale Stabilität und können auch therapiebegleitend und im pädagogischen Umfeld eingesetzt werden.
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam, hilft in Sekundenschnelle
- Selbstregulation und Körpertherapie für alle Lebenslagen
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Biografie (Claudia Croos-Müller)
Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.Biografie (Kai Pannen)
Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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