Trefferliste "Gymnastik" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter

Bleiben Sie fit und aktiv!. Einfach mitmachen: 50 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination. Einfach üben: 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch. Einfach unte…

TEAM 5/6. Schulbuch. Für Gymnasien in Nordrhein-Westfalen

Bei der Neubearbeitung der dreibändigen Ausgabe von Team Wirtschaft-Politik handelt es sich um eine Weiterentwicklung des seit vielen Jahren in Nordrhein-Westfalen erfolgreich eingeführten Werks für den g…

Canda

Figur Yoga

Anleitungs-CD mit Begleitheft / Für »Figur Yoga« gibt es 3 gute Gründe: 1. Figur Yoga macht doppelt Spaß, weil zusätzlich die Pfunde purzeln. 2. Figur Yoga macht beweglich, denn diese Yogaübungen sind für…

Schulordnung für die Gymnasien

Kompakt und rechtssicher für Ihren Schulalltag: Bayerisches Gesetz über das Erziehungs- und Unterrichtswesen (BayEUG), Bayerische Schulordnung und Gymnasialschulordnung (GSO) als praktische Textausgabe zu…

Oliver Bertram

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz…

Thorsten Tschirner

Fit in 15

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNGFit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.Der Schlüssel zum Erfolg:…

Torsten Pfitzer

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofor…

Tracy Ward,

Pilates - Die Anatomie verstehen

Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte!Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie h…

Divo G. Müller, Karin Hertzer

Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktur und Halt. So hängt es vor allem von der Spannung der …

Jürgen Gießing

Muskeltraining für Senioren

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert si…

Alexander von Schlippenbach & Sven-Ake Johansson

Schraubenlieder

Ronald Thomschke, Benno Paulitz

Trainingskarten Beckenboden

Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit FitnesskartenSie leiden unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder haben Probleme mit dem Lustempfinden?Dieses Trainingskarten-Set hilft Frauen und Männe…

Guillaume M. Pachtler

Reform unserer Gymnasien

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1883. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

Ingo Froböse

Bandscheiben-Akut-Training

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

Susanne Kraft

Fit für die Berge

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die ri…

Diercke Praxis SI 2. Schulbuch. Arbeits- und Lernbuch. Für Gymnasien in Hessen

Mit Diercke Praxis können sich die Schülerinnen und Schüler die Lerninhalte zunehmend selbstständig erarbeiten. Entdeckendes, forschendes Lernen steht im Vordergrund. Das Layout ist sehr schülernah gestal…

Michael Despeghel, Karsten Krüger

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?Dein Alter steht nicht nur im Pass - es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder 'BioAge' verrät,wie jung du wirklich bist. Und da…

Anna Trökes

Yoga! Die besten Übungen

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen…

Jana Baldauf, Kerstin Bräuer, Sascha Kotztin, Annett Krüger

Diercke Praxis SI 8. Arbeitsheft. Ausgabe für Gymnasien in Sachsen

Die Schülerbände erscheinen als Arbeits- und Lernbuch im DIN A4-Format. Das neue Konzept enthält altersgemäße Materialien, die selbstständiges Arbeiten und Lernen leichter machen. Die Arbeit mit heterogen…