Trefferliste "Body Shaming" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Katharina Herdener
24 Workouts für den Advent

Sport mindert bekanntlich Stress - und wer möchte nicht gelassen, mental und körperlich gestärkt durch die Adventszeit kommen? Hinter den 24 verschlossenen Seiten zum Auftrennen verbergen sich abwechslung…

lieferbar ab 19.8.2025.

Buch

Natalie Zimmermann
Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions

Natalie Zimmermann teilt in ihrem Buch ihre Reise von der Schäferstochter zur Box-Weltmeisterin.Sie gewährt Einblicke in ihre Erfolgsstrategien, von Biohacking bis zu Yoga und Faszienarbeit. Ihr ganzheitl…

lieferbar ab 24.9.2025.

Buch

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel,
Die Entschlüsselung des Alterns

++++ Der SPIEGEL-Bestseller endlich im Taschenbuch ++++Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes u…

sofort lieferbar

Buch

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken

Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nummer eins. Und sie haben viele Gesichter - sie können Muskeln, Faszien, Gelenke oder Nerven betreffen und im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswir…

sofort lieferbar

Buch

Gunda Slomka
Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis

Das fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage für unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein wichtiger Baustein für die Trainingssteuerung und Tr…

lieferbar ab 15.7.2025.

Buch

Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrt…

sofort lieferbar

Buch

Marine Pelligrini
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körper…

sofort lieferbar

Buch

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell - ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettle…

sofort lieferbar

Buch

Christoph Delp
Selbstschutz und Selbstverteidigung

Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Er zeigt, wie man Risiken erkennt und vermeidet, stellt ein Schutzkonzept vor, beschreibt Ka…

lieferbar ab 24.9.2025.

Buch

Matthieu Chadeville,
Schwimmen wie ein Profi

Schwimmen gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit Schwimmbegeisterte ihre Technik verbessern und Verletzungen vermeiden können, hat Schwimmcoach Matthieu Chadeville ein sp…

lieferbar ab 19.8.2025.

Buch

Christoph Delp
Thaiboxen basics

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst, hat sich zu einem anerkannten Sport entwickelt. Christoph Delp bietet einen Einblick in Geschichte, Techniken und das Training. Für mehr Kraft, Ausdauer und Bewegl…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Barre vereint die derzeit so beliebten Trendsportarten Pilates, Yoga und Tanzen zu einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper dehnt, kräftigt, mobilisiert und strafft. Zudem werden gleichzeiti…

lieferbar ab 21.10.2025.

Buch

Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden,…

lieferbar ab 26.11.2025.

Buch

Philipp Jelinek
Rückenfit mit Philipp

Nach seinen Bestsellern "Fit mit Philipp" und "Mental fit mit Philipp" kümmert sich Philipp Jelinek jetzt um ein Problem, das so viele Menschen miteinander teilen: um das mit dem Rücke…

lieferbar ab 13.9.2025.

Buch

Heiko Reintgen
MEN'S HEALTH Functional Gymnastics

Dieses MEN'S HEALTH-Buch von Heiko Reintgen ist der ideale Leitfaden für Einsteiger und Athleten im Functional Fitness. Mit klaren Anleitungen, Abbildungen und Tipps hilft es, die wichtigsten Bewegungen z…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit - ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24…

sofort lieferbar

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark,
Calisthenics für Dummies

Fit werden aus eigener Kraft!Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige…

sofort lieferbar

Buch

Benita Cantieni
Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

Natürliches LiftingFaceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlid…

sofort lieferbar

Buch

Dietrich Grönemeyer
Meine Formel für einen gesunden Rücken

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronis…

sofort lieferbar

Buch

Marion Deuchars
Fitness - Federleicht!

Fitness kann auch Spaß machen! Das perfekte Geschenk für alle, die sich lieber verzaubern als herumkommandieren lassen. In dieser charmanten Fortsetzung des Bestsellers 'Yoga - Federleicht' führt Marion D…

sofort lieferbar

Buch

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