Wirbelsäulengymnastik – alle Bücher und DVDs

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

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Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

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Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Rückentraining

Für eine starke Wirbelsäule in nur 5 Minuten Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Gesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwic…

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Buch

Tanja Aeckersberg, Anne Hübner,
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder!

Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

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Buch

Jürgen Buchbauer
Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern

Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten und auf lange Sicht einen Haltungsschaden vermeiden wollen.

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Buch

Ellen Fischer
Endlich frei von Nackenschmerzen

Fitness, Feel good, GU Bewegung

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen…

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Buch

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig,
RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche G…

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Buch

Benita Cantieni
Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn

Nie wieder Rückenschmerzen!Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in…

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Buch

Tanja Aeckersberg,
Augen- und Gehirntraining

Spirituelle Rückenschule - Band 1

Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik der Zukunft!Cover Spirituelle RSMit ihrem einzigartigen Buch vermittelt die Autorin eine ganzheitliche …

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Buch

Tanja Aeckersberg,
Myome austrocknen mit Uxi Amarelo Tee

Spirituelle Rückenschule - Band 1

Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik der Zukunft!Cover Spirituelle RSMit ihrem einzigartigen Buch vermittelt die Autorin eine ganzheitliche …

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Buch

Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

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