Rückenschule – LPs, CDs, Bücher und mehr

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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DVD

Tanja Aeckersberg,
Augen- und Gehirntraining

Spirituelle Rückenschule - Band 1

Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik der Zukunft!Cover Spirituelle RSMit ihrem einzigartigen Buch vermittelt die Autorin eine ganzheitliche …

sofort lieferbar

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Manke
Wenn der Orthopäde Rücken hat

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen …

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Buch

Andrea Röwekamp
Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und GymnastikballMit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt …

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Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tanja Aeckersberg,
Myome austrocknen mit Uxi Amarelo Tee

Spirituelle Rückenschule - Band 1

Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik der Zukunft!Cover Spirituelle RSMit ihrem einzigartigen Buch vermittelt die Autorin eine ganzheitliche …

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Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

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Buch

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenschmerzen vorgehen und erneuten Problemen und Beschwe…

lieferbar ab 12.5.2026.

Buch

Tatjana Vorobjova - Le Clavecin Poetique

(1)

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Tatjana Vorobjova (Ruckers-Cembalo)

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Super Audio CD

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen fü…

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Buch

Bärbel Hölscher
Geierhals und Hohlkreuz

Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltungsschäden wie einem Geierhals, Buckel oder Hohlkreuz ent…

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Buch

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Rückentraining

(1)

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Give me five! - das 5-Minuten-Rückentraining Rund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich Der ers…

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Buch

Tanja Aeckersberg, Anne Hübner,
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder!

Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

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Buch

Jo Ann Staugaard-Jones
Psoas-Training

Rückenschmerzen vorbeugen und die Körpermitte stärken durch das richtige Psoas Training In 'Psoas Training' dreht sich alles um den Psoasmuskel, auch bekannt als Lendenmuskel. Die Lendenmuskulatur verbind…

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Buch

Ellen Fischer
Endlich frei von Nackenschmerzen

Fitness, Feel good, GU Bewegung

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen…

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Buch

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig,
RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter GeistRückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man die Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche Gy…

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Buch

Benita Cantieni
Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn

Nie wieder Rückenschmerzen!Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in…

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Buch

Jack Frost

As Seen On TV

Lang erwartetes Remastering und Neuauflage der Jack Frost-Aufnahmen mit Steve Kilbey von The Church & Grant McLennan von The Go Betweens. Beide Alben plus Bonusmaterial in einem Vinyl-Set. Das Snow Job-Al…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

3 CDs

Susanne Kinzelmann-Gullotta
Die Yoga-Fußschule

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlbefinden…

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Buch