Thema Kampfsport und Selbstverteidigung – alle Bücher

Katrin Barth, Lothar Ruch
Ich trainiere Ringen

Ich lerne, ich trainiere...

Du bist nun kein Anfänger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ersten Buch "Ich lerne Ringen" hast du erfolgre…

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Buch

Björn Biel
Karate Do als Mindset

In Karate-Do als Mindset beschreibt Björn Biel Karate nicht als Techniksport oder Wettkampfsystem, sondern als innere Haltung und lebenslangen Entwicklungsweg. Aus jahrzehntelanger eigener Praxis als Kara…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Andrea Böhm
Fighting Like a Woman

Boxerinnen im frühen 18. Jahrhundert, Jiu-Jitsu-Suffragetten, kurdische Kämpferinnen an der Waffe: Dieses Buch erzählt die vergessene Geschichte kämpfender Frauen.In Zeiten eines globalen antifeministisch…

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Buch

Kai Deliomini
Sei kein leichtes Ziel!

In Deutschland wird jede Minute ein Mensch Opfer von Gewalt. Und die meisten denken: Das betrifft mich nicht. Genau das macht sie zum leichten Ziel.Dieses Buch beginnt dort, wo die meisten Selbstschutzrat…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

Dieses Buch zeigt, wie wichtig gezieltes Dehnen, Mobilität und Beweglichkeit für Leistung, Technik, Regeneration und Verletzungsprophylaxe im Kampfsport sind. Es richtet sich an Einsteiger ebenso wie an F…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Christoph Delp
Selbstschutz und Selbstverteidigung

In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Christoph Delp
Thaiboxen basics

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einbli…

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Buch

Mai Duong Kieu
Im Herzen bist du unbesiegbar

Mentale Stärke, Selbstbestimmung und die Kraft des Shaolin Kung FuWarm, ehrlich und voller leiser Stärke beschreibt Mai Duong Kieu, wie man **innere Ruhe entwickelt, Angst, Zweifel und Fremdheit überwinde…

sofort lieferbar

Buch

Clint Emerson
Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL

Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die Stirn bieten kann. Und kann es hierbei einen besseren Lehrmeister geben als den Ex-Navy-SEAL und Bestseller…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Esv
Offizielles Jahrbuch Schwingen 2025

Das <<Offizielle Jahrbuch des Eidgenössischen Schwingerverbands ESV>> dient jeder Schwingerfreundin und jedem Schwingerfreund als unentbehrliches Nachschlagewerk. Auf insgesamt 176 Seiten wird…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Esv
Offizielles Jahrbuch Schwingen 2026

Das <<Offizielle Jahrbuch des Eidgenössischen Schwingerverbands ESV>> dient jeder Schwingerfreundin und jedem Schwingerfreund als unentbehrliches Nachschlagewerk. Auf insgesamt 144 Seiten wird…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dannah Eve
Street Smarts

From the mindset you move with, to the habits you create, and the tools you carry ---learn how to stay sharp, stay ready, and stay safe in every aspect of your daily life!Dannah Eve has always been street…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Gast
Survival Profi - Tarnen, Täuschen, Entkommen

Survival Profi - Tarnen, täuschen, entkommenDer Survival-Guide für Fortgeschrittene: Der komplette Outdoor- und Stadtsurvival-Guide, um sich und seine Familie zu retten - Waldnavigation, Fluchtrucksack, S…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Markus Heitz,
BuHonDo

BuHonDo, die japanische Kunst der Selbstverteidigung - mit Büchern!Alt wie das erste Buch, lange Zeit verschollen und vergessen, vermittelt sie einfach zu erlernende Tricks und Techniken. So wird jeder An…

lieferbar ab 9.10.2026.

Buch

Ekkehard Höhn, Karl-Heinz Hörnig
Traditionell Tunen

Feinabstimmung von Langbogen und Recurve. Für einen perfekten Schuss müssen Bogen, Pfeil und Sehne zueinander passen und auf den Schießstil des Schützen abgestimmt sein.Mit optimal abgestimmten Komponente…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Oliver Juhrs,
Movie Fighting Fundamentals

Movie Fighting Fundamentals is a practical guide to safe and believable screen combat for actors, stunt performers, filmmakers, and martial artists.This book teaches the essential principles, techniques, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Urs Kalecinski, Dennis Sand
My Miracle Mindset

Wie weit würdest du für deinen größten Traum gehen - wenn du erst kurz vor dem Ziel erkennst, wie hoch der Preis ist?Urs Kalecinski gehört zu den erfolgreichsten Bodybuildern der Welt. Auf den größten Büh…

lieferbar ab 15.9.2026.

Buch

Alexander Krah
Notfunk - So manage ich meine Kommunikation in der Krise

Notfunk - Wie manage ich meine Kommunikation in der Krise? Praxishandbuch für Anfänger und Fortgeschrittene: Effiziente Notfallkommunikation und VorsorgeIn Zeiten von Krisen und Unwägbarkeiten ist eine st…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Frank Miener
Deliktische Haftung und Kampfsport

Kampfsportler/-innen und Kampfkunsttreibende - also Aktive in (Zwei-)Kampfsystemn, in denen direkt gegeneinander angetreten wird - wollen in ihrem Training vor allem Fertigkeiten entwickeln. Ihnen ist in …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yürgen Oster
TaijiQuan - Tradition mit Zukunft

Edition 3 Säulen

Im Taijiquan fragt man oft nach der Linie: Welchem Stil folgt man? Welchem Meister? Welchem Lehrer? Hinter diesen Fragen steht mehr als nur die Suche nach Herkunft. Es geht um den unsichtbaren Faden, der …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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