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    Trefferliste "Übungen Für Senioren" - alle Bücher

    Ihre Suche nach "Übungen Für Senioren" (Bücher) ergab 17 Treffer.

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    Romy Oswald
    Gehirnjogging für Senioren. Übungen für ein gesundes Gehirn, bis ins hohe Alter

    Altern mit KöpfchenAktiviere deine grauen Zellen mit den bewährten Methoden für mentale Fitness von der renommierten Lernexpertin Romy Oswald ! Die vielfältigen und unterhaltsamen Übungen, von räumlichem …

    lieferbar ab 13.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Luisa Appelles
    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen: Über 60 Übung…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Tina Pfitzner
    Sitzgymnastik für zu Hause

    Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungs…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Magic Brain
    Gedächtnistraining für Senioren - Das XXL Gehirnjogging Rätselbuch mit 250 genialen Denksport-Übungen: Knobelspiele, Logikrätsel, Kreuzworträtsel, Allgemeinwissen uvm. - Das perfekte Rentner Geschenk

    Fitness für das Gehirn: Wie Sie im Alter mit Spaß und Leichtigkeit die Leistungsfähigkeit Ihres Hirns auf Top-Niveau bringen - Inkl. 250 effektive Gehirnjogging-Spiele und LösungsteilVerlegen Sie öfter de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    My Brain
    Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter - Das perfekte Rentner Geschenk

    Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten!Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Al…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Friederike Reumann
    Yoga für Unbewegliche

    Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Linus Paul
    Gedächtnistraining für Senioren - Das Gedächtnistraining-Buch für zwischendurch

    Gedächtnistraining kompakt für Senioren - auch mit Demenz - Band 5

    Gedächtnistraining für zwischendurch Das Rätselbuch für SeniorenRätsellust statt GedächtnisfrustRätseln Sie sich fit mit unserem Gedächtnistraining für zwischendurch!Der bunte Mix aus bekannten Rätseln un…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Jürgen Brater
    So bleiben Sie topfit im Kopf

    Indische Yogis merken sich mit 90 Jahren noch komplexe Texte, japanische Gedächtnismeister rufen mühelos lange Zahlenreihen ab, und Künstler oder Wissenschaftler vollbringen selbst im hohen Alter kreative…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Christian Kunert
    Koordination und Gleichgewicht für Senioren

    Koordination und Gleichgewicht sind Grundlagen für ein gesundes Leben und ein selbstbestimmtes Älterwerden. Ein regelmäßiges Koordinationstraining ist daher von besonderer Wichtigkeit, bedeutet es doch ei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Gabriele Dreher-Edelmann
    Gymnastik für Senioren

    Mit einfachen Übungseinheiten den Alltag erleichternFür die Aufgaben des täglichen Lebens sind Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn unverzichtbar. Um aktiv und gut durch den Tag zu kommen und auch …

    lieferbar ab 12.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Ed Deboo,
    Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

    Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Sabine Kelkel
    10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren

    Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mi…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Annick Louvard,
    Gymnastik für Senioren

    So bleiben Sie auch im Alter fit!Viele speziell für Senioren geeignete ÜbungenIndividuelle Schwerpunkte, je nach BedarfAuch als Anregung für diejenigen, die mit älteren Menschen arbeitenDie Forschung hat …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Elfi Hoffmann
    Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

    Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungsl…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    POLSKI krok po kroku junior 2 A1.2 - Hybride Ausgabe

    Das Übungsbuch ergänzt das Lehrwerk " POLSKI krok po kroku - junior 1" um zusätzliche Aufgaben, neue Texte sowie Spiele, die die Schülerinnen und Schüler dazu anregen, Polnisch zu sprechen.

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,99

    Romy Oswald
    Gehirnjogging - 365 Strategien, Rätsel und Übungen für einen scharfen Verstand

    Das bewegte Lernen für jedes Alter mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen von der erfolgreichen Lernexpertin Romy Oswald.Gehirnjogging fürs ganze JahrMeistere jeden Tag eine neue Aufgabe und trainiere dei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99
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