Pilates - Schmerzfrei bewegen (DVD)

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Herkunftsland:: 2011
Altersfreigabe:: LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
UPC/EAN:: 9120027347801
Erscheinungstermin:: 3.11.2011
Serie:: Yoga
Genre:: Sport
Spieldauer ca.:: 120 Min.
Regie:: Dirk Spiegel
Darsteller:: Ana Ylla Pallares
Sprache:: Deutsch
Tonformat:: DD 2.0
Bild:: Widescreen

Zum Inhalt des Films

„Pilates - schmerzfrei bewegen“ ermöglicht es Ihnen auf besonders schonende Weise mit Pilates zu beginnen. Pilates stärkt den ganzen Körper, sorgt für Beweglichkeit und eine gute Haltung. Enthalten sind auch Übungen mit dem Pilates-Ball, die es ermöglichen die wichtigen Prinzipien der modernen Bewegungsform Pilates ohne Anstrengung zu erlernen. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf dieser DVD, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.