Personal Trainer - Intensive Yoga Basics auf DVD
Personal Trainer - Intensive Yoga Basics
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- Herkunftsland:
- Deutschland/Spanien, 2010
- Altersfreigabe:
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- UPC/EAN:
- 4260080321990
- Erscheinungstermin:
- 4.3.2011
- Serie:
- Sonstige Wellness Programme
- Genre:
- Sport
- Spieldauer ca.:
- 51 Min.
- Regie:
- Simon Busch
- Darsteller:
- Franziska Beckmann, Janina Schmoll
- Originaltitel:
- Personal Trainer - Intensive Yoga Basics
- Sprache:
- Deutsch
- Tonformat:
- DD 5.1
- Bild:
- Widescreen
Zum Inhalt des Films
Intensive Yoga mit Franziska Beckmann ist eine dynamische, kraftvolle Übungseinheit, bei der die Grundlagen des Yoga vermittelt werden und fließende Basic-Abfolgen von Asanas (Yoga-Positionen) absolviert, sowie bewusstes Atmen erklärt werden. Das Programm ist für Einsteiger geeignet und zeigt das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in der altindischen Bewegungstradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen als Übungsziel hat. Yoga trainiert Körper und Geist gleichermaßen, formt die Muskulatur und hilft, zufrieden durchs Leben zu gehen.
