Personal Trainer - Intensive Yoga Basics on DVD
Personal Trainer - Intensive Yoga Basics
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- Country of origin:
- Deutschland/Spanien, 2010
- Age release:
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- UPC/EAN:
- 4260080321990
- Release date:
- 4.3.2011
- Series:
- Sonstige Wellness Programme
- Genre:
- Sport
- Playing time ca.:
- 51 Min.
- Director:
- Simon Busch
- Actor:
- Franziska Beckmann, Janina Schmoll
- Original title:
- Personal Trainer - Intensive Yoga Basics
- Language:
- Deutsch
- Sound Format:
- DD 5.1
- Picture:
- Widescreen
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About the film
Intensive Yoga mit Franziska Beckmann ist eine dynamische, kraftvolle Übungseinheit, bei der die Grundlagen des Yoga vermittelt werden und fließende Basic-Abfolgen von Asanas (Yoga-Positionen) absolviert, sowie bewusstes Atmen erklärt werden. Das Programm ist für Einsteiger geeignet und zeigt das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in der altindischen Bewegungstradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen als Übungsziel hat. Yoga trainiert Körper und Geist gleichermaßen, formt die Muskulatur und hilft, zufrieden durchs Leben zu gehen.
