Personal Trainer - Bauch pur & Po pur
Personal Trainer - Bauch pur & Po pur
DVD
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- Deutschland/Spanien, 2010
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 4963393
- Erscheinungstermin: 4.3.2011
- Serie: Sonstige Wellness Programme
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 60 Min. - Regie: Simon Busch
- Darsteller: Franziska Beckmann, Janina Schmoll
- Originaltitel: Personal Trainer - Bauch pur / Po pur
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 2.0
- Bild: Widescreen
Zum Inhalt des Films
Im ersten Teil von "Bauch Pur / Po Pur" zeigt Personal Trainerin Franziska Beckmann Übungen für einen starken, trainierten und straffen Bauch. Es werden sowohl das Six-Pack, als auch die tief liegende Bauchmuskulatur, die den Rumpf von innen stärkt, gekräftigt. Das Trainingsprogramm für "Bauch Pur" macht fit - und einen flachen, schlanken Bauch.Franziska Beckmann leitet im zweiten Teil von "Bauch Pur / Po Pur" ein Trainingsprogramm mit effektiven Übungen für einen knackigen Po an. Die dynamischen Bewegungsabläufe mit speziellen Übungen für die Gesäß -und Oberschenkelmuskulatur kräftigen und formen diese Muskelgruppen, sie stabilisieren und straffen sie. Bauch Pur / Po Pur ist für Einsteiger geeignet und kann die „Problemzonen“ minimieren.
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