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    Body-Shaping mit Intensive Yoga

    Body-Shaping mit Intensive Yoga
    DVD
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    • 2005
    • FSK ab 0 freigegeben
    • Bestellnummer: 3559084
    • Erscheinungstermin: 20.2.2006
    • Serien: Yoga, Fitness-Programme

    • Inhalt
    • Details
    • Mitwirkende
    Programm A
    1. 1 Die Grundstellung
    2. 2 Warm-up A - modifizierte Blitz-Position
    3. 3 Warm-up B
    4. 4 Sonnengruß (mit Vorbereitung)
    5. 5 Krieger
    6. 6 Seitlicher Winkel
    7. 7 Dreieck-Variationen / Parivrtta Trikonasana
    8. 8 Halbmond
    9. 9 Seitliche Planke A
    10. 10 Seitliche Planke B
    11. 11 Seitliche Planke C
    12. 12 Krähe
    13. 13 Heuschrecke
    14. 14 Kobra
    15. 15 Position des Kindes
    16. 16 Boot
    17. 17 Schildkröte
    18. 18 Bauchkräftigung
    19. 19 Fisch
    20. 20 Entspannungsposition
    Programm B
    1. 21 Grundstellung
    2. 22 Warm up A
    3. 23 Sonnengruß
    4. 24 Seitlicher Winkel
    5. 25 Dreieck
    6. 26 Seitliche Planke A
    7. 27 Heuschrecke
    8. 28 Kobra-Bauchkräftigung
    9. 29 Savasana
    Programm C
    1. 30 Grundstellung
    2. 31 Sonnengruß
    3. 32 Krieger
    4. 33 Halbmond
    5. 34 Seitliche Planke C
    6. 35 Boot
    7. 36 Fisch
    8. 37 Savasana
    1. 38 Sonnengruß
    2. 39 Modifikationen
    3. 40 Meditation
    4. 41 Making-of