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    2. Serie Fitness-Programme – alle DVDs und Blu-ray Discs

    Fitness-Programme

    Ansicht: 224 Einträge
    : Fitte Faszien und Gesunder Rücken, DVD

    Fitte Faszien und Gesunder Rücken

    Gönne deinem Rücken und Körper dieses Trainingsprogramm von Alfonso Losa und erfahre mit ihm zusammen die Vorteile des »FITTE FASZIEN« Trainings. Indem du gleichzeitig deinen Rücken stärkst und deine Kern…

    innerhalb einer Woche
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    : Senioren Yoga, DVD

    Senioren Yoga

    Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur un…

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    : Die Faszien Methode, DVD

    Die Faszien Methode

    Mit ihrer neuen DVD »Die Faszien Methode« zeigt Celebrity-Coach und Buchautorin LAUREN ROXBURGH, wie man unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspann…

    innerhalb einer Woche
    DVD
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    : Strong by Zumba®, DVD

    Strong by Zumba®

    Stark, schlank und schön im Beat! Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout »STRONG by Zumba®«, bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von Musik w…

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    DVD
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    : Tele-Gym 46 - Move Easy Level 1, DVD

    Tele-Gym 46 - Move Easy Level 1

    Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wir trainieren unseren Körper in seiner Gesamth…

    innerhalb einer Woche
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    Rod Rodrigo: Pilates - Fitness Box für Einsteiger, DVD,DVD

    Pilates - Fitness Box für Einsteiger

    Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. D…

    innerhalb 1-2 Wochen
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    : Dancit - Tanz dich fit, DVD

    Dancit - Tanz dich fit

    DU KENNST TANZEN, DU KENNST FITNESS HIER KOMMT dancit! dancit, das neue Tanz-Workout von Christian Polanc, ist ein effektives, innovatives und dynamisches Trainingsprogramm für Jedermann. Musikvielfalt…

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    DVD
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    : Tabata - Intervall Training, DVD,DVD

    Tabata - Intervall Training

    In diesem 2DVD-Set sind enthalten: DVD1: Level 1 DVD2: Level 2 Weltweit sind Profi-Sportler und Fitness Fans von dieser effektiven Trainingsmethode überzeugt! Bei der Tabata Methode handelt es sich um …

    mind. 4 Wochen
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    Clitora Eastwood: Tai Chi Box, DVD,CD

    Tai Chi Box

    Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD »Tai Chi Chuan Yang-Stil« von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD »Tai Chi Meditation« von Temple Society. Erleben Sie ein neues Kö…

    innerhalb von 1-3 Tagen
    DVD, CD
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    Clitora Eastwood: Wellness Beach: Qi Gong - Sanfte Übungen zum Abnehmen, DVD
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    Wellness Beach: Qi Gong - Sanfte Übungen zum Abnehmen

    Nutzen Sie Wellness Beach Qi Gong, um auf entspannte Art gezielt etwas für Ihre Figur und Ihre Beweglichkeit zu tun. Wellness Beach Qi Gong ist ein praktisches, anfängertaugliches System aus drei Stufen.…

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    Ralf Ehrfeld: Pilates: Grundkurs für Einsteiger, DVD,DVD,DVD

    Pilates: Grundkurs für Einsteiger

    Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Inklusive Übungen für: - einen starken und gesunden Rücken - einen gesunden Nacken…

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    3 DVDs
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    : 10 Minuten Workout - Bauch Beine Po, DVD

    10 Minuten Workout - Bauch Beine Po

    Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine sind dein Ziel? Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir jetzt wie du das effizient und schnell erreichen kannst. Mit jeweils zwei Übungen für Bauch, Bei…

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    : Bauch, Beine, Po - 3 intensive Core-Workouts, DVD
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    Bauch, Beine, Po - 3 intensive Core-Workouts

    Zum Inhalt des Films: BAUCH, BEINE UND PO: neu und spritzig sind diese drei super-effektiven Core-Workouts der bekannten Münchner Fitness-Expertin Nina Winkler. Wirkungsvoll die Figur formen und stra…

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    : CORE YOGA für einen flachen Bauch und einen starken Rücken, DVD

    CORE YOGA für einen flachen Bauch und einen starken Rücken

    Im sommerlichen Schweden zeigt Ursula Karven ihr neues Programm, bestehend aus sanften Yoga-Sequenzen, die insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und damit für eine schöne Silhouette und ein…

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    : Dein gesunder Rücken mit Dr. Dietrich Grönemeyer, DVD
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    Dein gesunder Rücken mit Dr. Dietrich Grönemeyer

    Zum Inhalt des Films: Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rüc…

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    : Faszien Training, DVD

    Faszien Training

    Faszien haben als Bindegewebe im Bewegungsapparat sehr an Bedeutung gewonnen und gelten mittlerweile als eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Die speziellen Übungen und Übungsabläufe für das Faszien-Tr…

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    : Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG), DVD

    Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG)

    Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln g…

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    : Kids Dance Club, DVD

    Kids Dance Club

    Tanzen lernen mit den Star-Choreographen Detlef Soost, Rafael Antonio, Carolin Ansorge, Aga und Jini Kloss - diese DVD macht es möglich und garantiert absoluten Tanz-Spass! Die Tanz-Profis, die sich alle …

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    : Tanz Dich Fit!, DVD

    Tanz Dich Fit!

    Fit wie Deutschlands bekanntester Choreograph, Juror und Motivator Detlef D! Soost – probier es aus! Tanz ist Leben, ist Körper, ist Geist und Seele in perfektem Gleichgewicht – und damit das optimale Fit…

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    : Tanz Dich Fit! - Fatburner: Das Fitness-Programm von Detlef Soost, DVD

    Tanz Dich Fit! - Fatburner: Das Fitness-Programm von Detlef Soost

    TANZ DICH FIT! Ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Die Fortsetzung des Erfolgsprogramms FATBURNER sagt deinen Pfunden nun den Kampf an! Diese vier Tanz-Workouts bringen deine…

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