Willem Wittstamm: Yoga auf dem Stuhl, Flexibler Einband
Yoga auf dem Stuhl
Buch
- Sanft und effektiv für Anfänger und Fortgeschrittene / Steigert Kraft, Mobilität und Koordination
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 20.8.2025.
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Aktueller Preis: EUR 18,99
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 08/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833898686
- Artikelnummer:
- 12241643
- Umfang:
- 128 Seiten
- Sonstiges:
- 80 farbige Fotos
- Erscheinungstermin:
- 20.8.2025
- Serien:
- Fitness , GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde , GU Yoga & Pilates
Klappentext
"Yoga mit dem Stuhl" öffnet die Welt des Yoga für alle - unkompliziert, effektiv und alltagstauglich. Ob Vielsitzer, die Verspannungen lösen möchten, Schulkinder, die ihre Konzentration stärken wollen, Schwangere, die sanfte Entspannung suchen, oder Senioren, die ihre Beweglichkeit fördern möchten: Willem Wittstamms Übungen bieten für jede Lebenssituation die passende Lösung. Egal ob im Büro, in der Schule oder im Home Office - klare Anleitungen und praktische Tipps machen es leicht, Balance, Beweglichkeit und Fitness in den Alltag zu integrieren. Ein Wohlfühlbuch, das Yoga zugänglich macht - ganz ohne Druck, ohne Vorkenntnisse und weit weg von hippen Studios oder akrobatischen Posen.
Anmerkungen:
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Willem Wittstamm
Yoga auf dem Stuhl
Aktueller Preis: EUR 18,99
