Diese Verdammten Ängste (1 CD und 1 DVD)

Diese Verdammten Ängste

1 CD, 1 DVD

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

DVD

Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.

Mitwirkender: Ursula Karven

Bewertung:

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Argon Balance, 2019
ISBN-13: 9783839881965
Erscheinungstermin: 15.12.2019

Weitere Ausgaben von Diese Verdammten Ängste

EUR 12,00* Ursula Karven: Diese verdammten Ängste Buch, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Mit Ursula Karven aufrecht durchs Leben
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich allein bleibe - für immer? Ursula Karvens Name steht für innere Kraft und den Mut weiterzumachen, für die Fähigkeit, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen. In diesem Hörbuch gibt die Schauspielerin und Yoga-Pionierin diese Stärke an uns weiter und zeigt, wie wir solche Sorgen durchschauen und auflösen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können - dann sind wir frei, das zu tun, was wir wirklich wollen.
Mit Meditation und Yoga-Übungen auf einer zusätzlichen DVD.

Biografie

Ursula Karven, geb. 1964 in Ulm, gab nach ihrer vierjährigen Schauspielausbildung in Los Angeles ihr Kino-Debüt in 'Der Schnüffler' unter der Regie von Jiri Menzel. Sie spielte viele Hauptrollen u.a. in 'Ich schenk dir meinen Mann', 'Feindliche Schwestern', 'Club der grünen Witwen' und 'Holiday Affairs'. Zusammen mit Dana Schweiger entwickelte sie die erfolgreiche Pflegeserie 'bellybutton' für Mütter und Babys und die dazugehörige Umstandsmode'bellymama'. Sie produziert neben ihren Schauspiel-Engagements Yoga-Videos und lässt sich zur Yogalehrerin ausbilden.

Tracklisting
Mitwirkende

Disk 1 von 2 (CD)

1 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
2 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
3 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
4 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
5 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
6 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
7 Wir fürchten uns vor dem eigenen Licht
8 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
9 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
10 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
11 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
12 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
13 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
14 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
15 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
16 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
17 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
18 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
19 Der Angst Raum geben (Übung)
20 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
21 Als wären wir in Lebensgefahr: Warum und wie wir uns fürchten
22 Gefühle annehmen (Übung)
23 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
24 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
25 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
26 Meditieren und Atemzüge zählen (Übung)
27 Ujjayi-Atmung - auch bekannt als die ozeanische Atmung (Übung)
28 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
29 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
30 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
31 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
32 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
33 Wechselatmung (Übung)
34 Auf der Matte bin ich frei: Warum Yoga gegen Angst hilft
35 Von 1000 rückwärts zählen (Übung)
36 Gegenstände beschreiben (Übung)
37 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
38 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
39 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
40 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
41 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
42 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
43 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
44 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
45 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
46 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
47 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
48 Die Hölle sind die anderen - Angst vort dem Scheitern
49 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
50 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
51 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
52 Selbstkritik und Selbstwertschätzung (Übung)
53 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
54 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
55 Bin ich nicht gut genug? Die Angst, nicht geliebt zu werden
56 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
57 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
58 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
59 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
60 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
61 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
62 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
63 Vom Allein-Sein zum All-eins-Sein (Übung)
64 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
65 Ich werde nie wieder jemanden finden: Die Angst vor dem Alleinsein
66 Und wenn alles zu Ende geht? Die Angst vor dem Tod
67 Und wenn alles zu Ende geht? Die Angst vor dem Tod
68 Und wenn alles zu Ende geht? Die Angst vor dem Tod
69 Und wenn alles zu Ende geht? Die Angst vor dem Tod
70 Progressive Muskelentspannung (Übung)
71 Und wenn alles zu Ende geht? Die Angst vor dem Tod
72 Ein Nachruf in Würdigung Ihres bisherigen Lebens (Übung)
73 Gegen unsere Angstgewohnheiten - Mit Mut und Vertrauen ändern wir alles
74 Gegen unsere Angstgewohnheiten - Mit Mut und Vertrauen ändern wir alles
75 Gegen unsere Angstgewohnheiten - Mit Mut und Vertrauen ändern wir alles
76 Ziele und Wünsche dem Universum anvertrauen (Übung)
77 Selbstliebe statt Angst
78 Selbstliebe statt Angst