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: Ran An Das Fett, MP3

Ran An Das Fett

Gesund durch Fett! Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeit…

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Marie Bäumer: Escapade: Der Aufbruch in die Freiheit, CD,CD,CD,CD

Marie Bäumer
Escapade: Der Aufbruch in die Freiheit

Das Training für innere Stärke Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicher. Marie Bäumer hält dagegen: »Die positive Kraft steckt…

lieferbar ab 25.9.2019.
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Petra Bracht: Intervallfasten, CD,CD

Petra Bracht
Intervallfasten

Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Allta…

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Mathias Fischedick: Überleben unter Kollegen, CD,CD,CD

Mathias Fischedick
Überleben unter Kollegen

Der tägliche Kampf mit den Mitstreitern am Arbeitsplatz kostet nicht nur Nerven, sondern macht nachweislich immer häufiger krank. Zumindest verpufft die eigene Energie in Grabenkämpfen, anstatt in das Tea…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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Jens Corssen: Ich und die anderen, CD,CD,CD,CD

Jens Corssen
Ich und die anderen

Gemeinsam wachsen, gemeinsam stark sein Jens Corssen und Christiane Tramitz prasentieren ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus langjähriger Beratungspraxis und wissenschaftlicher Forschungsta¿tigkeit. Si…

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Susanne Fröhlich: Fröhlich Fasten!, CD,CD,CD

Susanne Fröhlich
Fröhlich Fasten!

Jeder will es, kaum einer versteht es und noch weniger schaffen es wirklich. Fasten macht uns jünger, schlanker, gesünder und dynamischer - aber laugt es uns nicht auch aus? Sind wir nicht gereizt, wenn w…

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Christine Gitter: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin, MP3

Christine Gitter
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin

Sie sind für uns Helfer in der Not und manchmal lebensnotwendig, Medikamente bergen aber auch Risiken und Nebenwirkungen. Anschaulich und charmant erzählt Apothekerin Christine Gitter alles, was man wisse…

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Sylvia Harke: Hochsensibel - Was tun?, CD,CD,CD

Sylvia Harke
Hochsensibel - Was tun?

Hochsensibilität kann eine Gabe sein Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie können in dieser Welt nicht bestehen? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Hörbuch…

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Ulrich Hoffmann: Mini-Meditationen, CD

Ulrich Hoffmann
Mini-Meditationen

Die effektive Auszeit für jedermann und überall Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg, um auch bei hohen Anforderu…

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Felix Klemme: bin raus, CD,CD,CD

Felix Klemme
bin raus

Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch…

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Andreas Michalsen: Mit Ernährung heilen, MP3

Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen

Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernähr…

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Hedvig Montgomery: Die Hedvig-Formel für glückliche Kleinkinder, CD,CD,CD

Hedvig Montgomery
Die Hedvig-Formel für glückliche Kleinkinder

Die Erziehung von Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren verlangt Eltern viel ab: Hedvig Montgomery vermittelt uns hier ein tiefes Verständnis für unser Kleinkind, um das entscheidende Gefühl von Sicherheit …

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Frank Ostaseski: Die fünf Einladungen, CD,CD,CD,CD

Frank Ostaseski
Die fünf Einladungen

Frank Ostaseski begleitet seit über 30 Jahren Sterbende und deren Angehörige in der letzten Lebensphase und lehrt eine mitfühlende Pflege, in deren Mittelpunkt buddhistische Praktiken und der bewusste Umg…

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: Darüber spricht man nicht, CD,CD,CD,CD

Darüber spricht man nicht

»Es gibt kein peinliches Leiden, das andere Menschen nicht auch quält.« Als Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten sind Tabus das tägliche Brot von Yael Adler. Nichts Menschliches ist ihr fremd. Doch…

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Yael Adler: Haut nah, CD,CD,CD,CD
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Yael Adler
Haut nah

Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand w…

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Sabine Asgodom: 12 Schlüssel zur Gelassenheit, CD,CD,CD
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Sabine Asgodom
12 Schlüssel zur Gelassenheit

Wer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde? Oder man lässt sich zu Äußerungen hinreißen, die einem späte…

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Gabrielle Bernstein: A Hip Guide to Happiness, CD,CD,CD
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Gabrielle Bernstein
A Hip Guide to Happiness

Lerne, glücklich zu leben! Gabrielle Bernstein zeigt in ihrem Audio-Übungsprogramm, wie wir durch die Verbindung aus Affirmationen, körperlicher Aktivierung und Visualisierungs-Meditationen mit unserer i…

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Robert Betz: Werde, der du sein willst, CD,CD

Robert Betz
Werde, der du sein willst

Denkanstöße für ein selbstbestimmtes Leben Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er i…

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Demián Bucay: Eltern und Kinder, CD,CD,CD,CD

Demián Bucay
Eltern und Kinder

Familie - das größte Abenteuer des Lebens Kinder bereichern das Leben, doch in jedem Kapitel der Beziehung zwischen Eltern und Kindern gibt es unterschiedliche Herausforderungen: Wie gehen wir mit dem trä…

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