Una L. Tudor: Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen (CD)
Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
- Originaltitel: The Little Book of Breathing (Octopus Publishing)
- Gelesen von:
- Daniela Hoffmann
- Übersetzung:
- Karin Weingart
- Verlag:
- Random House Audio, 2022
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783837159325
- Artikelnummer:
- 10766929
- Spielzeit:
- 1 Std. 16 Min.
- Erscheinungstermin:
- 11.4.2022
Klappentext
Stress einfach wegatmen - mt alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen
Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen - mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 15min
Biografie (Daniela Hoffmann)
Daniela Hoffmann hat nach ihrem Studium an der Theaterhochschule in Leipzig und an der Schauspielschule in Berlin zahlreiche Rollen in Film, Fernsehen und am Theater gespielt. Sie ist die deutsche Stimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart alias Ally McBeal, Mary Stuart Masterson, Laura Dern und Julia Roberts. Als Hörbuchsprecherin liest sie die Highland-Saga von Diana Gabaldon.Biografie (Karin Weingart)
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich - Hör- und andere Bücher.
