Der kleine Laufcoach - Ulrich Strunz (Buch)

Ulrich Strunz: Der kleine Laufcoach

Ulrich Strunz

Der kleine Laufcoach

Buch

Laufen wie im Flow

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Heyne, 05/2017
Einband: Kartoniert / Broschiert, ,
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783453604414
Bestellnummer: 5691211
Umfang: 157 Seiten
Sonstiges: durchgehend 4c
Gewicht: 202 g
Maße: 160 x 107 mm
Stärke: 16 mm
Erscheinungstermin: 9.5.2017

Klappentext

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Biografie

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.