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    Franziska Baumann: KOMPASS Wanderführer 5709 Bozen, Sarntal, Ritten, Eppan, Kalterer See, Seiser Alm, Rosengarten, Buch

    Franziska Baumann
    KOMPASS Wanderführer 5709 Bozen, Sarntal, Ritten, Eppan, Kalterer See, Seiser Alm, Rosengarten

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    Wigald Boning: Lauf, Wigald, lauf, Buch

    Wigald Boning
    Lauf, Wigald, lauf

    Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht", …

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    Achim Achilles: Achilles' Laufberater, Buch

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    Achilles' Laufberater

    "Kein Herz für Walker!" Achim Achilles Deutschlands Läufer lieben ihn und seine "Spiegel"-Online-Kolumne: Denn Achim Achilles kennt ihre Sorgen und spricht ihnen aus der Seele. Nach dem Riesenerfolg des …

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    Lisa Aigner: KOMPASS Wanderführer 5221 Bergisches Land, Naturpark zwischen Rhein und Sauerland, Buch

    Lisa Aigner
    KOMPASS Wanderführer 5221 Bergisches Land, Naturpark zwischen Rhein und Sauerland

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    Lisa Aigner: KOMPASS Wanderführer 5400 Fränkische Schweiz mit Oberem Maintal und Hersbrucker Schweiz, Buch

    Lisa Aigner
    KOMPASS Wanderführer 5400 Fränkische Schweiz mit Oberem Maintal und Hersbrucker Schweiz

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    Franziska Baumann: KOMPASS Wanderführer 5606 Bodensee, 75 Touren, Buch

    Franziska Baumann
    KOMPASS Wanderführer 5606 Bodensee, 75 Touren

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    Franziska Baumann: KOMPASS Wanderführer 5704 Meran und Umgebung, Passeiertal, Texelgruppe, Ultental, Buch

    Franziska Baumann
    KOMPASS Wanderführer 5704 Meran und Umgebung, Passeiertal, Texelgruppe, Ultental

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    Franziska Baumann: KOMPASS Wanderführer 5746 Comer See, Buch

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    KOMPASS Wanderführer 5746 Comer See

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    Franziska Baumann: KOMPASS Wanderführer Seiser Alm, Langkofel, Schlern, Rosengarten 1:35 000, Buch

    Franziska Baumann
    KOMPASS Wanderführer Seiser Alm, Langkofel, Schlern, Rosengarten 1:35 000

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    Hubert Beck: Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon., Buch

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    Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich…

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    Maik Becker: Ein Marathon geht immer, Buch

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    7 Monate - 7 Kontinente - 1 Traum Irgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt. Sieben Ultra-Etappenläufe in sieben Monaten auf sieben Kontinenten, bis vor einigen Jahren noch undenkbar f…

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    Sylvia Behla: KOMPASS Wanderführer 5106 Naturpark Teutoburger Wald mit Wiehen- und Eggegebirge, Buch

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    Was fasziniert am Ironman? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer m…

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    Eine Frau läuft zurück ins Leben. Eine Frau glaubt nach einem erschütternden Verlust, am Ende ihrer Kraft zu sein. Dennoch beginnt sie zu laufen. Ihre Runden werden von Woche zu Woche länger - und was al…

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    Markus Brennauer: Handbuch Trailrunning, Buch

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    Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für al…

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    Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-W…

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    Die halbe Welt in den Beinen Ein Traum wird wahr: 23¿000 Kilometer, 611 Tage, 15 Länder. Der passionierte Läufer Robby Clemens bricht im April 2017 bei minus 45 Grad vom Nordpol Richtung Südpol auf. Seine…

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    Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Dannw…

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    Jay Dicharry: Entfesselt Laufen, Buch

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    Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke - egal ob auf der Aschenba…

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