Thomas Hohensee: Fuck Panik, Kartoniert / Broschiert
Fuck Panik
- Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft
- Verlag:
- MVG Moderne Vlgs. Ges., 09/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783747403310
- Artikelnummer:
- 10525404
- Umfang:
- 175 Seiten
- Gewicht:
- 293 g
- Maße:
- 210 x 135 mm
- Stärke:
- 14 mm
- Erscheinungstermin:
- 16.9.2021
Klappentext
Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.
Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte - mit Lust und Freude!
In diesem Buch erfährst du, wie du:
. deine Panik besiegst
. mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
. überflüssige Ängste ablegst
. nie wieder Angst vor der Angst hast
Biografie
Thomas Hohensee geboren 1955, arbeitete als Jurist und Schuldnerberater, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Thomas Hohensee lebt inHamburg.Anmerkungen:
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