Sven Voelpel: Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch, Kartoniert / Broschiert
Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch
- Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm
- Verlag:
- Rowohlt Taschenbuch, 10/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499008283
- Artikelnummer:
- 10474733
- Umfang:
- 208 Seiten
- Sonstiges:
- 2-farb.
- Gewicht:
- 371 g
- Maße:
- 230 x 160 mm
- Stärke:
- 14 mm
- Erscheinungstermin:
- 19.10.2021
Klappentext
Aus dem Bestseller <<Die Jungbrunnenformel>> wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Praxisbuch nimmt jeden der sieben dafür zentralen Bereiche in den Fokus und zeigt, was wir konkret tun können.
Für die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten gibt es jeweils eine kurze Themeneinführung, die Affirmation der Woche, Übungen, Rezepte und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das 7-Wochen-Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden energetischen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.
Biografie
Sven Voelpel is a Director of the research group WISE (Wisdom-Innovation-Strategy-Energy) and Professor of Business Administration at the Jacobs Center for Lifelong Learning and Institutional Development, International University Bremen (IUB), Germany. Besides various professorships around the world he is also a Visiting Fellow at Harvard Business School and the Graduate School of Arts and Sciences at Harvard University since 2001.Anmerkungen:
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