Simone Tatay: Thera-Band® Schulter und Nacken
Thera-Band® Schulter und Nacken
Buch
- Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
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- BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 01/2016
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783835415218
- Umfang: 95 Seiten
- Sonstiges: 90 farbige Abbildungen 2 Ill. Ktn.
- Gewicht: 268 g
- Maße: 224 x 169 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 8.1.2016
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Klappentext
Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.Biografie
Simone Tatay ist lizensierte Fitness-, Aerobic- und Entspannungstrainerin. Sie schreibt als Journalistin und Autorin für Zeitschriften wie Shape Up , Trainer Magazin und Active Woman . Außerdem hält sie Vorträge an Schulen und Gesundheitszentren zu verschiedenen Fitness-Themen wie sensomotorischem Training oder funktionellem Workout.Anmerkungen:
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