Ich schreibe mich schlank

Silke Heimes

Buch

Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

sofort lieferbar

Aktueller Preis: EUR 18,00

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Verlag:: dtv Verlagsgesellschaft, 12/2020
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783423282512
Artikelnummer:: 9807012
Umfang:: 272 Seiten
Gewicht:: 558 g
Maße:: 216 x 154 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 18.12.2020

Klappentext

Goodbye, Diät!

Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.

Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.

Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
Mit Schreibimpulsen für jeden Tag
Mit Lesebändchen

Biografie

Silke Heimes arbeitet als Autorin, Poesietherapeutin und Ärztin. Sie ist Gründerin und Leiterin des IKUTS - Institut für Kreatives und Therapeutisches Schreiben und ist Dozentin für Kreatives und Therapeutisches Schreiben an verschiedenen deutschen Hochschulen. Für ihre Arbeiten und Publikationen erhielt sie zahlreiche Preise und Auszeichnungen.