Peter Glocker: Weniger Stress - mehr Leben, Gebunden

Peter Glocker

Weniger Stress - mehr Leben

Buch

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Publisher:: Scorpio Verlag, 09/2015
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783958030305
Item number:: 7536068
Volume:: 109 Pages
Weight:: 116 g
Format:: 176 x 107 mm
Thickness:: 10 mm
Release date:: 15.9.2015

Blurb

Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.