Martina Kittler: Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand! **Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte - aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann gönnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie man schnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann. **Das sind die Vorteile des Küchenratgebers: *** Die Rezepte sind günstig *** Die Zutaten sind überall erhältlich

• Die Rezepte bieten für jeden Gaumen etwas
• Die Mahlzeiten lassen sich teilweise komplett aus dem Vorrat kochen
• Sie erhalten einen Bauplan für weitere Veggie-Gerichte** ****Vorratsküche - auch aus dem Tiefkühler **Getreide, Pasta, Reis sowie Gewürze haben Sie sicher zuhause - ergänzt durch etwas frisches oder TK-Gemüse und in Kombination mit einem leckeren Milchprodukt, werden so oft in weniger als 30 Minuten schmackhafte Mahlzeiten. **Die Autorin zeigt in 4 verschiedenen Kategorien, was schmeckt:
• Kleine Gerichte mit Salaten und Suppen *** One-Pot-Meals mit wenig Aufwand *** Aus dem Ofen - Gerichte die sicher super vorbereiten lassen *** Süße Blitzrezepte****** ******Für die ganze Familie **Die Mahlzeiten aus dem neuen Rezeptebuch eignen sich super für die Familienküche. Durch Verzicht auf überflüssige Lebensmittel schmeckt es Kindern, Eltern und Großeltern gleichermaßen. Probieren Sie unbedingt: *** Polenta-Gemüse-Auflauf aus Italien
• Kürbis-Quinoa-Eintopf
• Reispfanne mit Spinat und Ei
• Kohlrabi-Creme-Suppe
• Apfel-Honigmandel-Dessert Die Rezepte eignen sich nicht nur für ein schnelles Mittagessen, sondern haben auch Meal-Prep-Potential. Das heißt, sie können super vorbereitet und auf die Arbeit mitgenommen werden. ************************