Martin-Niels Däfler: Gib mir Geduld - aber flott!, Kartoniert / Broschiert
Gib mir Geduld - aber flott!
- 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Springer-Verlag GmbH, 04/2018
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Book + eBook
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783658197292
- Artikelnummer:
- 9916329
- Umfang:
- 264 Seiten
- Sonstiges:
- Bibliographie
- Nummer der Auflage:
- 18002
- Ausgabe:
- 2. Aufl. 2018. 2. Aufl. 2018
- Gewicht:
- 301 g
- Maße:
- 190 x 126 mm
- Stärke:
- 20 mm
- Erscheinungstermin:
- 20.4.2018
- Gesamtverkaufsrang: 6638
- Verkaufsrang in Bücher: 127
Klappentext
Stress, Überlastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Menschen inzwischen zum Normalzustand geworden. Wie kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten (Arbeits-)Leben zu finden? Indem wir uns bewusst machen, dass wir es selbst in der Hand haben, Stress zu reduzieren! Genauso vielfältig wie die Ursachen für Stress sind, genauso unterschiedlich sind auch die Gegenmittel. Martin-Niels Däfler bietet eine umfangreiche Sammlung von Methoden und Impulsen zur Stressreduktion, die einfach und schnell umsetzbar sind: von Achtsamkeitsübungen über Empfehlungen zum Digital Detox, bis hin zur erfolgreichen Suche nach den persönlichen Zeitdieben.
Der Autor
Prof. Dr. Martin-Niels Däflerbeschäftigt sich seit über 20 Jahren als Keynote-Speaker, Wissenschaftler und Autor mit den Themen Stress, Karriere und Kommunikation. Seit 2010 lehrt er als hauptamtlicher Professor an der FOM Hochschule in Frankfurt am Main. Er hat zahlreiche Bücher verfasst. Im Springer Verlag sind von ihm erschienen: "Das Passwort fürs Leben heißt Humor" und "Glücklicher im Beruf", zusammen mit Ralph Dannhäuser.
Biografie
Dr. Martin-Niels Däfler, geboren 1969, studierte BWL und ist seitdem als selbstständiger Kommunikations- und Marketingberater und Trainer tätig zu seinen Kunden zählen sowohl große als auch mittelständische Unternehmen sowie zahlreiche Verbände und Akademien. Seit Anfang 2010 ist er Dozent an der Hochschule für Oekonomie & Management (FOM) in Frankfurt am Main.Anmerkungen:
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