Marie Ottilie Frenkel: Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:
Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:
Buch
- Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports
- Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, 07/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783658268510
- Bestellnummer: 9271836
- Umfang: 68 Seiten
- Nummer der Auflage: 23001
- Auflage: 1. Aufl. 2023
- Gewicht: 102 g
- Maße: 210 x 148 mm
- Stärke: 5 mm
- Erscheinungstermin: 31.7.2023
- Serie: essentials
Klappentext
ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.Anmerkungen:
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