Johannes Erdmann: Satt essen und abnehmen, Kartoniert / Broschiert
Satt essen und abnehmen
- Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät
- Publisher:
- riva Verlag, 01/2020
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742311153
- Item number:
- 9232242
- Volume:
- 251 Pages
- Weight:
- 542 g
- Format:
- 238 x 171 mm
- Thickness:
- 20 mm
- Release date:
- 15.1.2020
Blurb
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht - denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt. Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!
Biography (Johanna Bayer)
Johanna Bayer ist Wissenschaftsjournalistin und Autorin für Fernsehsendungen in ARD, WDR und Arte sowie für Publikumsmagazine. Sie veröffentlicht regelmäßig zu medizinischen Themen, darunter Muskeln und Bewegung, Ernährung, Hirnforschung und Anthropologie. Mit der Faszienforschung und ihrer Bedeutung für Training, Alltag und Schmerztherapie hat sie sich mehrfach in Fernsehsendungen und Presseartikeln beschäftigt.Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
More from Johannes Erdmann
